叶黄素的功效与作用,助你养护眼睛!

    来源: 互联网 作者: 佚名

    摘要: 说到养护眼睛,经常会听人提及“叶黄素”,叶黄素是一种天然存在于蔬菜瓜果中的类胡萝卜素,也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,人眼黄斑区就含有高含量的叶黄素。

      说到养护眼睛,经常会听人提及“叶黄素”,叶黄素是一种天然存在于蔬菜瓜果中的类胡萝卜素,也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素,人眼黄斑区就含有高含量的叶黄素。关于叶黄素的功效与作用,很多人并不了解,下面就来细说,叶黄素的功效与作用有哪些!

      一、叶黄素的功效与作用

      叶黄素,别称“植物黄体素”、“胡萝卜醇”、“万寿菊花素”等,其广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中,比如常见黄色、黄橙色、绿叶蔬菜、水果中都可以找到叶黄素。

      叶黄素的功效与作用,主要表现于抗氧化和过滤蓝光,叶黄素被誉为“蓝光过滤器”,可以过滤掉能直达视网膜区域的蓝光,从而保护眼睛免受蓝光伤害。叶黄素也有着很好的抗氧化作用,可以消除紫外线、蓝光进入眼睛后所产生的自由基,能够减少氧化胁迫对眼睛伤害,有助延缓眼睛的老化。

      由于人体无法自行合成叶黄素,必须从外界摄取以补充,而且过量用眼又会消耗掉不少的叶黄素,所以日常需合理进行补充。除了补充叶黄素外,日常其实也需注意补充花青素与维生素A这两种护眼物质。

      二、花青素、维生素A对眼睛的作用

      花青素是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一,也是有益眼睛的营养物质之一,它可以促进眼周微循环,改善眼部供血,缓解视疲劳,并且花青素也有着较强的抗氧化作用。

      维生素A,是构成视觉细胞内感光物质的成分,也是促进泪腺分泌和泪膜形成的必需营养成分,日常及时、合理补充维生素A,有助缓解眼睛干涩,还能改善人眼暗视觉能力。

      其实,现在市面所售的一款护眼产品,便同时含有以上三种护眼成分,就是健视佳越橘叶黄素。

      健视佳越橘叶黄素(以下简称“健视佳”),采用三重精华的复合配方,每粒健视佳越橘叶黄素中皆添加了越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素这三种护眼精华。越橘中含有丰富的花青素,叶黄素酯是叶黄素的安全来源,β-胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A。

      健视佳中所添加的越橘提取物,原料甄选自欧洲野生越橘,叶黄素酯提取自南美海拔3000多米自有农场所种植的万寿菊,天然β-胡萝卜素的原料则选自澳大利亚杜氏海藻,原料天然纯净,吸收率高、安全性也更高!每日进食一粒健视佳越橘叶黄素,可以更好地满足眼部营养需求,养护你的双眼!

      日常在补充眼部营养的同时,日常生活中也要细心呵护,比如可以经常用茶水熏眼、热毛巾温敷眼睛、多凝望远处、注意眼部劳逸结合、保持良好的用眼习惯,可以达到更好的护眼效果!

    关键词:

    叶黄素,功效作用

    审核:yj127 编辑: yj127

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