柠檬放床头有什么作用？柠檬有哪些不为人知的功效？

　   柠檬放床头有什么作用？柠檬有哪些不为人知的功效？柠檬放床头能帮助人入睡，柠檬会散发出柠檬的香味，可以帮助人缓解疲劳，改善白天高压、高工作的心情，帮助人更快入睡，提高睡眠质量，睡眠质量提高了皮肤自然就好了。睡觉不好怎么办就这样解决了。

　　净化空气中柠檬特有的香味，可以改善空气中的其他风味，具有杀菌消毒的功效，可以起到净化空气的作用，帮助房间保持其香味。驱蚊柠檬的香味有一定的酸味，柠檬放床头对蚊子有一定的排斥作用，有助于消灭房间内的蚊子，避免蚊子叮咬造成的红块，营造安静的睡眠环境。

　　柠檬有哪些不为人知的功效？

　　功效1、调整生理时钟

　　闻着柠檬的香味或者摄入酸酸的柠檬汁都可以重置生理时钟。不能顺利早起的人，起床时可以尝试闻闻柠檬味或喝喝柠檬汁。

　　功效2.柠檬香味的效果不仅仅是放松！

　　柠檬的香气中含有一种叫做柠檬烯的成分，有放松的作用，所以想放松的时候也推荐精油。此外，还具有利尿、消炎、杀菌、消除疲劳等功能。柠檬的香味也可以用来解酒和预防感冒。

　　3.加强胶原蛋白和钙的吸收

　　柠檬富含维生素C，是胶原蛋白合成不可缺少的。鸡肉和柠檬可以促进胶原蛋白合成，保持皮肤美丽。另外，只要在牛奶或酸奶中加入一点柠檬，就可以提高钙等矿物质的吸收。

　　功效4.抑制狐臭的效果

　　夏天来了，你受不了男朋友或老公的汗水或体臭吗？这时候特别推荐柠檬杀菌除臭！只要用在有狐臭的腋下，就能阻碍皮脂氧化，暂时消除臭味。

　　功效5.帮助减肥

　　柠檬富含柠檬酸，可以破坏脂肪组织。它具有降血压和抑制导致肥胖的激素的作用，所以在意肥胖的人可以在吃油腻的食物时加入一些柠檬。

　　功效6.简单消除黑眼圈，强化指甲

　　将棉花浸泡在柠檬汁中，将橄榄油涂在棉花上，然后涂在上面。另外，要保养脆弱的指甲，只需用温水浸泡手指10分钟左右即可。

　　柠檬放床头有什么作用大家已经了解了，能有效的改善睡眠状况，对皮肤有很大的帮助，如果放床头的话一般推荐两个柠檬。柠檬本身就有淡淡的香味。如果在床边放太多柠檬，味道会很浓，不仅不能起到很好的入睡作用，还可能刺激鼻粘膜影响睡眠情况。