空腹吃芒果可以吗？空腹吃芒果吃多了要怎么做？

   　空腹吃芒果可以吗？不建议空腹吃芒果。芒果性寒，直接空腹食用，容易加重脾胃受寒程度，刺激肠胃，引起肠胃不适。此外，芒果含有大量果酸，容易刺激胃肠粘膜和胃酸分泌。对于肠胃不好的人来说，空腹吃芒果会增加肠胃不适的概率。但有些胃好的人消化能力强，空腹吃芒果不一定会引起胃部不适，但这个也因人而异。一般不建议空腹吃芒果。

　　芒果的功效与作用虽好，但是因为芒果是凉物，腹痛腹泻，吃多了会导致脾胃虚寒。此外，其中富含果酸。空腹进食容易刺激胃酸分泌，引起胃部不适和恶心呕吐。严重者会出现腹痛、腹泻等症状。

　　过敏芒果含有漆酚、漆酶、儿茶酚等特殊物质，容易引起过敏，会对人体产生一定程度的刺激，特别是对一些身体比较敏感的人，如果空腹吃会增加过敏的几率。

　　空腹吃芒果吃多了要怎么做？

　　1.多喝热水。如果芒果空腹食用后腹泻，可能会引起人体脱水和电解质失衡。这个时候一般建议多喝热水，既能补充水分，平衡人体内的电解质，又能驱除体内的一部分寒气，从而缓解腹泻的不适。

　　2.腹部放一个热水袋，可以驱除体内部分寒气，促进腹部血液循环，缓解胃痛腹泻的不适。

　　3.合理的休息，人体具有一定程度的自我恢复能力。如果腹泻轻微，那么建议热敷后好好休息或者多喝热水。

　　医学检查如果空腹吃芒果后腹泻严重，以上方法不能改善情况，建议尽快去医院检查，根据医生的诊断和治疗，身体会尽快恢复正常。

　　按照一年十二个月的季节来说，芒果在五月份已经开始慢慢成熟，这个月成熟的芒果自然成熟，鲜美多汁，清香爽口，营养丰富，所以吃芒果的最佳时间是五月到七月。

　　空腹吃芒果可以吗？建议还是不要空腹吃为好，吃芒果可以在上午10点左右是最好的，身体的阳气旺盛，或者是饭后一小时吃芒果，它含有大量的膳食纤维，有利于食物的消化吸收，能有效避免消化不良、食物堆积等问题。