近七成脱发人群不满30岁，引起脱发的原因都有哪些？防止脱发的小建议有哪些？

　　近七成脱发人群不满30岁，最近有相关的数据显示，我国2.5亿脱发人群中，有65%为男性。脱发问题低龄化趋势显著，30岁以下占近70%，成为脱发消费主力。同时这些主力有着一定的特点，就是学历高、收入高，购买力强的特点，近70%防脱洗发水用户家庭月平均收入在15000元以上。

　　引起脱发的原因都有哪些？引起头发脱落的原因有很多，包括遗传、精神情绪、营养不良、内分泌紊乱、自身免疫病、药物感染、炎症性皮肤病等等。脱发性疾病常常分为瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发两种，其中瘢痕性脱发会永久的破坏毛囊，导致永久性的脱发，常见的原因包括外伤、烧烫伤、感染，或者是某些炎症性的皮肤病；而非瘢痕性脱发，在去除原因后毛发是可以重新生长出来的。非瘢痕性脱发常见的有雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、拔毛癖等。

　　防止脱发的小建议有哪些？今天，我们就来看一下相关的小建议有哪些。

　　1.不要经常带假发

　　如果已经到了落发末期，为了美观是需要选购假发的。所以，我们必须要正视落发的问题，在初期落发时，就要寻求专业的协助，来减缓并预防落发的产生。而若是没有落发问题，而常常带帽子或假发来闷住毛囊，使毛囊日渐萎缩，也是常见的落发原因。

　　2.多吃蛋白质类食物

　　人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长，如果体内的蛋白质缺少是会导致头发脱落的。所以建议大家多吃牛肉、鸡蛋，而何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用，具有防止脱发的效果。

　　3.清洁修复两不误

　　洗发时利用温和清洁及纾缓功效的洗发露达到清洁的功效。洗发后利用促进毛细血管的头皮精华液做活络毛囊的动作。

　　4.冷精油护发

　　洗发时利用温和清洁及纾缓功效的洗发露达到清洁的功效。洗发后利用促进毛细血管的头皮精华液做活络毛囊的动作

　　5.多梳头发

　　每天在早上和晚上梳理头发上百次，能够有效的刺激头皮，有利于头发之间的通风透气。头皮是一个很容易出汗弄脏的地方，勤于梳洗头发有助于防止脱发和头皮屑的发生。

　　6.进行头部按摩

　　可以进行头部按摩，把手放在头顶划小圆或者是顺着头丝的方向一点点的往后拉，这样子按摩可以让头发更加的有营养。如果你正有一些脱发现象的话还可以缓解你的脱发，同时对于一些压力很大的人，这样的方法也能缓解你的压力，同时防止你的脱发。

　　近七成脱发人群不满30岁，对于当代的年轻人来说，工作压力大和生活压力大也是导致脱发的重要原因，因此在平时的生活中，一定要注意头发的保护，推荐阅读：毛发医疗概念。