西洋参适合什么人吃，西洋参什么时候吃比较好，什么时候吃比较合适？

　西洋参是多年生植被，花旗参、洋参、西洋人参指的都是西洋参。原产于加拿大魁北克和美国，威斯康辛州，具有保护心血管系统、增强中枢神经系统功能、增强免疫力和增强血液活力的作用。那么，每个人都可以吃西洋参吗？西洋参适合什么人吃？

　　西洋参适合什么人吃？西洋参适合人群，不适合人群有哪些呢？

　　1.西洋参有很好的滋阴作用，所以适合阴虚(舌燥缺水)、阳虚或湿气重(痰多或水肿、缺水)的人；

　　2.高血压患者可以吃吗？

　　从中医角度看，高血压是由阴虚阳亢、阴阳两虚、肝肾阴虚等引起的。而西洋参适合滋阴；从西医的角度来看，没有权威研究证明西洋参能缓解高血压或对高血压不利。

　　3.孕妇可以吃吗？

　　说不能吃或者能吃没有权威依据。根据情况，如果孕妇出现发热口渴、体液流失等症状，可以适当服用西洋参。建议询问医生是否根据自身情况服用；

　　吃西洋参的最佳时间，一年中哪个时间比较适合呢？

　　西洋参，适合春夏食用，但同时西洋参有很好的滋阴润肺生津的功效，秋冬相对干燥，所以其实西洋参一年四季都适合，凉性小，补品温和，看自己的身体状况。比如冷的会在春夏吃；

　　2.一天中什么时候吃饭最好？

　　当人体吸收能力最强的时候，选择营养价值高的补品，所以早上吃比较好，西洋参有安神的功效。所以有些人担心晚上睡不着。没有科学依据，但可以调节睡眠；

　　4.西洋参能长期吃吗？

　　西洋参是温和的，可以吃很长时间，所以不要每天吃得太频繁。此外，最好在特殊时期停止服用，如寒冷期、女性生理期。

　　西洋参一次吃多少呢？

　　1.西洋参一般每天吃2-3克，每周吃3-5次，煮汤时吃3-5克。以“意康德”和加拿大进口西洋参切片为例：一般8片为1克，2克约为16片。

　　2.西洋参类似于补品，需要少量的食物。如果长期坚持，一定不能一次吃很多，要长期只吃一次。

　　虽然西洋参的滋补作用很明显，但不代表西洋参天天吃，吃的越多越好。建议一周吃一两次。

　　现在很多人会吃一些补品调理器官进行保健，让身体增加抵抗力，起到抵抗病毒入侵的作用。现在很多人都是在不知道一些补品的情况下胡乱吃，不管自己的身体是否适合吃这些东西。更多的人听他的话，喜欢吃一些人参补品，如人参、西洋参，党参等。

　　虽然这三种都是人参类型，但其中的功效差异很大，所以我们必须根据自己的情况吃。那么这些东西适合哪些人呢？然后我们再来看看这些参数的具体作用和效果，让大家明白应该补充什么。

　　人参、西洋参、党参适合谁？

　　1.人参

　　人参可以修复五脏，延年益寿，补充阳原。养生或者延年益寿的效果非常显著，但是一定要注意不要多吃，因为多吃容易产生强烈的愤怒。人参有许多功能，可以增强身体的内部免疫力，提高自身的抗病能力。如果出现气虚和体虚，人参可以大大补充元气，有效预防一些气虚。人参可以延缓衰老，对于女性来说，人参还可以保持良好的体态，保持年轻。对于老年人来说，人参可以更好的抵抗一些心脑血管疾病。

　　但是一定要注意的是，气血旺盛的人，如果不加选择的吸毒，会生气，经常会流鼻血，便秘等。对于一些对体质过敏的人，如高血压或感冒发烧，也禁止服用人参进行滋补。

　　2、西洋参

　　西洋参，顾名思义，西洋参属于外来人参，但产于美国， 加拿大等地，而西洋参理论上比其他人参更受欢迎，能有效滋养殷琦而不上火，故可称为去火人参。

　　西洋参还有很多功能，有利于保护体内血管，调理自身血糖，将血糖控制在健康水平。缓解身体疲劳，减少火灾。西洋参还有一个最重要的功能，那就是它可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力，抵御病毒的入侵。

　　3.（中草药）党参

　　党参是中国最传统、最常用的滋补中草药。党参在外观和功效上与人参相似，起源于山西， 上党，因此被称为党参，也是日常生活中常见的草本滋补品。在一些常见的家庭中，是一种常见的饮食，党参经常出现在中药的一些方剂中。

　　党参类似人参。党参能有效提高身体的抵抗力，稳定血压和血糖。党参对胃器官有很好的作用，类似胃溃疡。

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