抗辐射的食物有哪些品种呢？要多吃什么抗辐射的食物？

　   现代人长期接触电子产品，在使用过程中不可避免地会受到电磁辐射的侵害。为了减少电磁辐射带来的危害，很多人会选择吃。那么抗辐射的食物有哪些品种呢？要多吃什么抗辐射的食物？

　　食物1.樱桃

　　樱桃是一种可爱的水果，外观鲜红，营养价值高，也是防辐射食品之一。樱桃富含铁，铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的元素，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢工程中发挥重要作用。经常食用樱桃可以促进铁的供应，增强人体免疫力，对防止电磁辐射有一定的作用。

　　食物2.胡萝卜

　　众所周知，多吃胡萝卜对你的健康有好处，但很少有人知道多吃胡萝卜也能防止辐射。此时，由于胡萝卜富含胡萝卜素，这种物质是一种强大的抗氧化剂，可以有效保护人体细胞免受电磁辐射的伤害，同时可以提高人体免疫力，增强体质。

　　食物3.橙

　　现在是橘子上市的季节。橙子含有维生素A和胡萝卜素，能有效增强细胞活性。多吃能有效保护和防止电磁辐射对人体细胞的伤害。虽然吃橘子好，但是橘子是上火的食物，不容易吃多。

　　食物4.紫菜

　　紫菜富含蛋白质、碘、氨基酸、维生素B1、B2、C、钙等元素，具有抗氧化、抗突变、抗辐射的功能。多吃能有效增强人体免疫力，防止电磁辐射的入侵。但是如果紫菜经过水扩散后呈蓝紫色，说明已经被有害物质污染了。即使高温蒸煮，有害物质也不能降解，没有食用价值，不能起到防辐射的作用。

　　食物5.猕猴桃

　　猕猴桃素有“水果之王”之称，富含维生素C，维生素C是一种具有抗氧化活性的抗氧化维生素，能有效降低电磁辐射对人体皮肤的过氧化反应。多吃相当于给人体皮肤多了一层保护膜，可以有效减少电磁辐射对人体皮肤的伤害。

　　电磁防护专家表示，体质较弱的孕妇如果多吃抗辐射的食物，虽然有一定效果，但不能有效屏蔽电磁辐射的入侵，对体内胎儿仍有一定的伤害风险。手机有辐射吗？也是有的，想要有效快速屏蔽电磁辐射，需要穿防辐射服。经过权威检测，能屏蔽99.9999%的电磁辐射，有效防止电磁辐射造成的伤害。