真会！体育生用2米长吸管床上喝水真的可以练肺活量吗，体育生肺活量有多大？

   　随着天气越来越冷不少人都想出了御寒妙招，这不有位体育生就开发了一种新的喝水方式，体育生用2米长吸管床上喝水这究竟是怎么回事儿，让我们一起来了解一下，

　　一大二体育生用一根长吸管在床上喝放在桌子上的水。当事人杨同学称，吸管约2米长，因冬天冷想躲在被窝，便设计了这种喝水方法。

　　吸管喝水真的可以练肺活量吗？

　　用两米长的吸管喝水，小编可能真的做不到，因为吸管是基于大气压力的原理。使用时，从吸管中吸走一部分空气，会降低管内压力。为了平衡压力，大气压力会迫使管道中的液体上升。当你停止吸气时，管子里的液体下降，压力恢复平衡。这体育生的肺活量可不是一般的大啊。

　　吸管喝水主要的好处是不容易呛入气管。吸管通常比较细，用于饮食的时候，会限制饮水的速度，不会导致液体在口腔内大量滞留，从而避免发生呛咳的风险。不过需要注意，小儿不建议用这种方法饮水，小儿的活动比较多，容易在饮水的时候运动。如果运动的时候摔倒，则吸管容易损伤口腔内的粘膜，甚至损伤咽部。如果是健康人也不建议用这种方法。

　　吸管是谁发的呢？你知道吗？

　　吸管是美国的马文史东在1888年发明的。19世纪，美国人喜欢喝冷光葡萄酒。为了避免口中的热气，它降低了葡萄酒的冷冻强度。所以他们在喝的时候直接不用嘴喝，而是用中空的天然吸管吸，但是天然吸管容易折断，自身的味道也渗透到了酒中。当时，美国，的一家香烟制造商马文史东，从香烟中获得灵感，制造了一种纸吸管。喝了既不会破，也不会有怪味。从此，人们不仅在喝淡酒时使用吸管，在喝其他冷饮时也喜欢使用纸质吸管。塑料发明后，由于塑料的柔韧性和美观性比纸质吸管好，所以纸质吸管被彩色塑料吸管取代。发明人没有申请专利。

　　体育生肺活量有多大？

　　肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。20岁前肺活量随年龄和刀长逐渐增加，20岁后增加不明显。成年男性肺活量在3500 ~ 4000 ml左右，成年女性肺活量在2500 ~ 3000 ml左右。肺活量主要靠胸壁的扩张和收缩。

　　肺活量随年龄增长而下降，每10年下降9% ~ 27%。但是长期坚持体育锻炼的人肺活量还是可以保持正常的。体育锻炼可以明显提高肺活量，比如可以经常做一些徒手的锻炼，比如扩胸、振臂等。

　　坚持耐力跑、游泳、踢足球，打篮球、转身跑等。中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。肺活量体重指数(BMI)是人体测量的复合指标之一，是人体呼吸功能的重要指标。

　　如何锻炼肺活量呢？

　　1.用吸管做有趣的发声练习。像身体其他部位的肌肉一样，呼吸系统需要锻炼来保持健康。有一个简单的方法可以锻炼声带和呼吸系统。嘴里塞根吸管使劲哼哼。

　　2.练习讲故事。美国， 伊利诺伊大学语音科学助理教授亚伦约翰逊，认为，大声朗读对锻炼肺活量非常重要。建议老人每天起床后大声读一篇报纸文章。

　　3.大声唱。美国， 埃默里大学语音中心音系和病理学系主任伊迪哈勃纳，说：“大声唱歌对健康的好处不应该被低估。”建议老人跟着广播唱歌，加入合唱团或者唱卡拉OK。

　　4.运动也可以增强肺活量。哈勃纳指出，当一个人身体健康时，他的声音将是最好的。即使是简单的散步也能提高身体素质，其效果会延伸到呼吸系统甚至声场。

　　好了，体育生用2米长吸管床上喝水这件事情就介绍到这里了，不过普通人可不要轻易的模仿哦~