体育课可选修舞龙舞狮这太有文化内涵了，你喜欢这样的体育课吗？

　　日前，在北京师范大学广州实验学校的体育课上，学生们正在练习舞龙舞狮。从2016年起，该校将舞龙舞狮列入体育选修课程。校方认为，舞龙舞狮运动引入体育课堂，是学生了解与学习传统文化的好办法。网友表示体育课可选修舞龙舞狮这太有文化内涵了，但是你了解舞龙舞狮吗？下面就和小编一起来看一下。

　　舞龙舞狮是中国的一种传统民俗。舞龙也叫舞龙灯。龙是一种古老的图腾。据说龙可以传播云和雨，消除灾害，减少祝福，象征好运。因此，通过舞龙祈求和平和丰收已经成为全国各地的习俗。从春节到元宵节，许多地方都有舞龙的习俗。龙在中华民族中代表吉祥、荣誉和勇敢，也是权力的象征。

　　舞龙是什么？

　　人们在节日里用舞龙来祈求龙的祝福，以达到好天气和好收成。舞龙的主要道具是“龙”。龙用草、竹、布等绑着。龙的节数是吉祥的，九节龙， 11节龙、13节龙比较常见，其他可达29节。超过十五节的龙比较重，不适合跳舞。它们主要是用来观赏的。这种龙特别注重装饰，具有很高的技术价值。还有一种“火龙”，把竹条编成圆筒，做成笼子，贴上透明漂亮的龙衣，内部点上蜡烛或油灯，晚上表演壮观。

　　到目前为止，舞龙运动经过不断的发展和完善，已经成为一项观赏性的竞赛运动。舞龙的动作千变万化，重点是九节以内的花样技巧。比较常见的动作有：龙漫游、龙钻、头尾钻、龙荡、蛇蜕皮等。第十一届和第十三届节日的龙主要是表演动作。金龙追逐球体，跳跃，有时还会飞；在云里，有时破浪入海。结合龙珠和鼓乐，成为集武术、鼓乐、戏曲、龙艺术于一体的艺术风格。

　　舞狮是什么？

　　人们在节日里通过舞狮舞龙来祈求狮子的祝福。狮子外表威武，行动有力，举止多变。民间有许多不同的传说，一次变成了神话，另一次又被拉进了历史，给舞狮增添了许多神秘，使它更加深入人心。人们认为狮子是幸运的动物，舞狮可以带来好运。因此，在春节或其他庆祝活动中，狮子会跳舞来帮助庆祝和祈求好运。花球和舞狮是中国一种优秀的民间艺术。每逢元宵节或聚会庆典，人们都会来表演舞狮。

　　据说这种习俗起源于三国时期，南北朝时期开始流行。它有1000多年的历史。传说最早是从西域传入，狮子是文殊菩萨的坐骑。随着佛教教传入中国，舞狮活动也传入中国。狮子是梁武帝派张骞出使西域后带回的贡品。但舞狮的技艺来源于西凉的“假面戏”，有人认为舞狮诞生于5世纪的军队， 刘宋，然后才传入民间。这两种说法都有其依据，今天很难判断它们是对是错。

　　然而，舞狮在唐代成为宫廷、军队和民间的一种流行活动。唐段安节《乐府杂寻》说：“剧中有五只狮子，每只五种颜色，每只狮子有十二个人，穿着红色的燕子，画着衣服，举着红色的笔画，这叫作狮子郎和跳太平音乐。”诗人白居易《西凉伎》的诗句生动地描绘了这一点：“西凉姬，西凉姬，蒙面任虎假狮。刻木是头丝的尾巴，而金镀有银色的眼睛和牙齿。粉勋毛衣有两只耳朵，像万里流沙。“这首诗描述了当时舞狮的场景。在1000多年的发展过程中，舞狮形成了南北两种表演风格。

　　南北舞狮有什么不一样吗？

　　北派舞狮以表演“武狮”为主，即魏武帝指定的北魏“瑞狮”小狮子一人跳，大狮子两人跳。一个人站着跳狮子头，另一个人弯腰跳狮子的身体和尾巴。舞狮者全身披着狮子被，穿着和狮子身体颜色一样的绿色狮子裤和金色爪靴。人们无法认出舞狮者的身体，它的形状与真正的狮子非常相似。引狮人装扮成古代的武士，手持旋转的绣球，伴随着京的锣鼓，逗弄着瑞狮。在狮子郎',的带领下，狮子们表演翻筋斗、跌倒、跳跃、攀爬、膜拜等动作。并有行走梅花桩、跳台、踩滚球等高难度动作。北狮以北里，徐水为出生地。南派舞狮以表演‘石闻’为主，注重表情，如痒、抖、舔等，生动可爱，还有一些抛球等高难度技巧。南狮以广东为中心，在港澳和东南亚很受欢迎

　　虽然南狮也是双人舞，但是舞狮的人都是穿着灯笼裤，只披着一床五颜六色的狮子被跳舞。与北狮，'不同的是，狮子郎'头戴大佛像面具，身穿长袍，腰间系着丝带，手里拿着一把向日葵扇子逗狮子，用滑稽可笑的动作跳着各种美丽的舞蹈。南狮有许多流派，包括德， 清远的“鸡狮”和广州的“英，'大头狮”以及高河和中山，的“佛山，'鸭嘴狮”和东莞的“麒麟狮”

　　南狮除了体型不同，性格也不同。白胡子舞狮的方法并不广泛，颜色也没有太多的品种，但它平静、矫健、有力，被当地人称为“刘备狮'”。被称为“关公狮',”的黑胡须红脸狮子，以非凡的精神勇敢而壮丽地舞蹈着。灰胡子狮子，动作粗暴、好斗，俗称“张飞狮'.狮”，被所有动物崇敬，其形象雄伟、英俊，给人一种威严和勇敢的感觉。古人把它视为勇气和力量的象征，认为它可以驱邪护人护畜。因此，人们在元宵节和其他重大活动中逐渐形成了舞狮的习俗，希望生活美好，万事平安。一簇簇的艺术作品，加入了欢乐、愤怒、悲伤、喜悦、运动、安静、惊讶和怀疑，跳舞，变成了一只活狮子，几只大狮子高兴得跳来跳去，摇摆不定，给节日增添了许多欢乐和兴奋

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