院士养生讲座：慢病管理，健康长寿

　　“何为长寿？古人早就给出了答案：尽终其天年，度百岁乃去，且动作不衰。抗衰老，老年人尤其不能等，很多人五六十岁，就因为心脑血管病、肿瘤等重大疾病，英年早逝。通过科学手段，积极干预衰老及衰老相关疾病，实现老者复壮、寿而无疾。”在6月12日由山东省老年大学协会、山东广播电视台融媒体资讯中心联合举办的第四届山东省老年大学健康养生公益课堂上，中国工程院院士吴以岭发出如此呼吁。他表示，抗衰老，就是要通过多种方法遏制衰老的进程，改善老年性疾病早发高发的趋势，从而提高生活质量与健康水平，实现健康长寿。

　　“衰”和“老”不同，要正确认识抗衰老目的

　　吴以岭院士介绍道，衰老这两个字要分开读，“老”是数字年龄，人的一生大部分只有3万多天；“衰，弱也，耗也”，“未老先衰”“老而不衰”是指生理年龄，也叫生物学年龄，与年龄不相符的过早衰老、衰弱，叫早衰。

　　衰老及衰老相关疾病严重影响寿命与健康，“如果人能活过100岁，再健康优雅地老去，享受120岁的自然衰老过程，这是个理想状态。然而，现在人并不能活到一百多岁，大部分是过早衰老，而过早衰老会导致疾病高发，像心脑血管病和肿瘤等等，占老年人死亡率的50%以上。”吴以岭院士指出。

　　吴以岭院士指出，衰老发生的主要原因，一个是肾精亏虚，另一个是遗传基因。衰老不光是指整个身体的功能减退，就连各个系统都在逐渐衰老，比如脑的衰老，表现为思维迟缓、痴呆、健忘；肌肉衰老，表现为运动没有力量；骨骼的衰老，表现为骨质疏松等等，都是衰老相关性疾病。

　　近年来，衰老成为世界生命科学领域关注的前沿和热点。让人们少得病、晚得病，甚至不生病、不生大病，将成为抗衰老趋势风口。为此，吴以岭院士强调，要正确认识抗衰老的目的。其一，通过饮食起居和生活方式的调节延缓衰老，让老年人拥有健康和有质量的长寿。其二，通过科学合理的方式预防和改善诸多由衰老导致的疾病，达到“尽享天年，度百岁乃去”的健康寿命。其三，抗衰老越早越好，要达到不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。

　　气络学说精气神理论指导抗衰老研究取得重大突破

　　吴以岭院士指出：“抗衰老的目的就是为了更好地进行慢病管理，实现健康长寿。衰老是慢性病，需积极干预，科学应对，以延缓发展进程。我们系统构建了气络学说精气神理论指导抗衰老研究，对中医药2000多年的补肾方剂进行了系统研究，传承创新研发了八子补肾胶囊，该药是以菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八个补肾精的种子药作为方子的核心，并在此基础上加生地黄滋肾阴，鹿茸、海马助肾阳，人参扶元气，完全符合了精气神理论。”

　　“做抗衰老研究，要从整体衰老和系统衰老同步展开，这也是我们抗衰老研究的重点。目前全球公认有9大抗衰老假说，而我们的专家团队，针对八子补肾胶囊已经做了7大假说的抗衰老相关研究，证实其可通过改善细胞间通讯、调节表观遗传、减轻端粒耗损、维持线粒体稳态等多种途径延缓衰老并防治衰老相关疾病。”吴以岭院士说。

　　吴以岭院士介绍了国内多个科研团队对八子补肾胶囊抗衰老机制开展的一系列研究，结果证实，除了延缓整体衰老外，该药对神经、皮肤、骨骼、肌肉、循环、呼吸、消化、免疫、生殖等多个系统的功能减退具有系统干预和综合抗衰老的作用，能够显着改善衰老人群的衰老症状，改善躯体、心理衰老状态，增强老年运动能力和耐力，让老年人的身体健康水平和生活质量大幅提升。

　　中医精气神理论为抗衰老研究打开了新思路，八子补肾胶囊将中医理论创新与现代科技相结合，助力老年人科学抗衰，做好慢病管理，实现健康长寿！