什么人不能吃茼蒿，多吃茼蒿都有哪些好处

　　不知道大家出门吃火锅的时候一般都吃什么速贷啊？我家每次出去吃火锅必点茼蒿，不知道大家是不是这样的。但是呢有一些人其实是不适合吃茼蒿的，所以今天我们就来一起聊聊什么人不能吃茼蒿吧。

　　茼蒿，又名郝彤、彭浩、蒿属、蒿茎、蒿属、蓬花、桐花菜，是桔梗属、菊科、茼蒿，一年生或二年生草本植物，叶互生，羽毛长，花黄色或白色，与野菊花十分相似。瘦果边缘，两三尺高，茎叶嫩时可食用，也可入药。

　　油蒿具有和胃健脾、降血压、健脑的功效。经常吃茼蒿对咳嗽、痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘有很好的疗效。当茼蒿与肉和鸡蛋一起油炸时，维生素A的吸收率可以提高。麻油味精精盐炒茼蒿，清淡可口，最适合冠心病高血压患者食用。

　　在古代中国，茼蒿是宫廷美食，因此也被称为皇帝美食。茼蒿有艾蒿的味道和菊花的甜味。根据中国古医书：茼蒿味甘、辛、平、无毒，具有“宁心、补脾胃、化痰饮、益肠胃”的功效。此外，茼蒿含有许多-胡萝卜素，可以在体内发挥维生素A的作用。茼蒿还富含膳食纤维和维生素C，以及各种氨基酸、脂肪、蛋白质和大量的无机盐，如钠和钾。茼蒿具有清血、养心、润肺的功效。

　　尽管茼蒿这么好，但是也是有一些食用禁忌的，所以接下来我们就来一起了解一下食用茼蒿的禁忌吧。

　　1.茼蒿麻辣爽口，脾虚泄泻者不宜多吃。

　　2.茼蒿气浊上火，避免一次吃太多。

　　3.茼蒿的芳香精油受热会挥发，会削弱茼蒿，的健胃功效，所以烹饪时要注意快速翻炒。

　　4.茼蒿和草鱼相克，所以最好不要一起煮，以免消化不良。

　　当然了，茼蒿既然有食用禁忌那也同样是有一些人不适合吃茼蒿的，那么什么人不能吃茼蒿呢？

　　1.讨厌艾蒿味道的人

　　虽然茼蒿是一种绿叶蔬菜，但它与人体和卷心菜等蔬菜不太一样。它有一种强烈的气味，所以有些人不能接受。当然喜欢的人会觉得这是蒿简单的特点。所以即使茼蒿是有效的，你也不必强迫自己去吃茼蒿.

　　2.体质虚弱，腹泻的人

　　茼蒿有一定的利滑作用，对大便不畅的人很好，有通便作用，但对腹泻或身体虚弱的人，服用茼蒿会加重腹泻。

　　有不适合吃茼蒿的人呢，那就有适合吃茼蒿的人，所以接下来我们就来看看吃茼蒿对人体的影响吧。

　　1.能够安心，是因为从中医饮食的角度来看，茼蒿入心经，通过吃茼蒿来滋养心经，睡眠不安、睡眠质量差、容易失眠的人应该适当吃茼蒿，通过滋养心经来达到安神、促进睡眠、提高睡眠质量的目的。

　　2.它能调和脾胃，因为从中医饮食的角度来看，茼蒿也是入脾胃经的。对于消化不良、腹痛、腹胀、脾胃不和等引起的不适，应适当食用茼蒿，通过调理脾胃来缓解上述症状。

　　到这里大家应该就对茼蒿有了一个更加全面的了解了吧？那么接下来我们就来一起回顾一下什么人不能吃茼蒿吧，大家还记得么？体虚腹泻的人事不能吃的，所以大家一定要注意这个问题。如果近期正在腹泻的话，就不要再食用茼蒿了。