冷暴力的表现有哪些，如何处理冷暴力下的婚姻

　　冷暴力的表现有哪些？冷暴力作为暴力的一种，表现为冷漠、轻视、放任、疏远和冷漠，造成他人在精神和心理上受到侵害和伤害。冷暴力主要有两种情况：家庭冷暴力；职场冷暴力。

　　冷暴力通常表现为夫妻矛盾，通过暗示威胁和言语攻击，在经济和性方面得到控制。故意用精神折磨对方，使婚姻长期处于不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上，比肉体上的伤害要可怕得多。家庭冷暴力中的女性大多感到委屈和被控制，感情变得脆弱和容易激动，心理上往往比较孤独。

　　家庭冷暴力的具体表现：

　　1.冷暴力意味着两个人的语言交流少，对方总是保持沉默的态度。事实上，他会故意避免和对方聊天。两个人遇到问题，不会用语言沟通，而是冷漠的对待自己。

　　2.如果有冷暴力，他往往会以忙为借口不回家。即使回家，他也很少和自己交流，帮他出去工作的时候也很少和自己联系。只有当自己主动联系他时，他才会和你说话。

　　3.冷暴力的人不关心人们在家庭中的日常生活。事实上，他们以前做很多家务，但现在他们不会做，也找不到他。

　　4.一些冷酷而暴力的人会让他们说的话成为过去。他们不会正确面对或解决问题。他们似乎觉得一切都与自己无关，因为他们只想维持这段婚姻。

　　如何处理冷暴力婚姻？

　　1、平静。如果发现自己的配偶开始表现出冷暴力，任何时候都要冷静，不要惊慌，否则会适得其反。必须保持冷静，这样才能有足够的心情去分析你们之间的矛盾。

　　2、分析。把生活中所有可能引起对方冷暴力的问题都一一列出来，然后列出与你无关的因素，同时写下配偶的性格特点，看看是什么促使他或她对你实施冷暴力。

　　3、交谈。当准备好了一个平静的心情，分析了所有的原因，就应该主动去倾诉。在没有第三方的情况下谈话时，把所有可能出现的问题都摆到桌面上，开诚布公，如果只是家庭内部的矛盾，这种谈话氛围有九成以上的可能性解决问题。

　　4、做出积极的选择。分析的时候要做决定，说话之后要懂得取舍。从心理学的角度来说，你自愿做出的选择比你被动接受的选择要好很多，尤其是因为对方带来的问题，你自愿原谅就会表现出你的大度，自愿分手就会比对方有更好的回旋余地。

　　5、说服。情绪上的失落让说服变得极其困难。用过去的爱情、家庭、父母、孩子，甚至财产和名誉去打动已经决定去意的另一方是不可能的，唯一的选择就是反客为主，做一个体贴帮助对方的姿态，从帮助对方规划与新人的交往，到帮助对方设计自己未来的生活。如果你这样做，对方会措手不及，就像别人讽刺你的时候，别人会觉得自己很无聊。通常情况下，你能用这个技能挽回局面的概率在80%以上。

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