可怕！中国每分钟有7.5人确诊癌症，正常人得癌症的几率有多大，癌症究竟能不能治好，该怎样预防？

   　中国每分钟有7.5人确诊癌症真是太可怕了，正常人得癌症的几率有多大呢？癌症究竟能不能治好呢？下面我们一起来了解一下具体的内容。

　　2月4日是世界癌症日。来自世卫组织的数据显示，2020年全球确诊的癌症患者数量达到1930万，而死于癌症的人数增加到1000万。目前，全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症，八分之一的男性和十一分之一的女性会死于癌症。国内数据显示，中国恶性肿瘤每年发病约392.9万人，每分钟有7.5人被确诊为癌症。

　　根据国家癌症中心2020年度工作报告，我国总体癌症5年生存率已经从10年前的30.9%上升到目前的40.5%。男性癌症发病前十位为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、食管癌、前列腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴瘤、脑瘤；女性癌症发病前十位为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌、子宫颈癌、肝癌、子宫体癌、食管癌、脑瘤。

　　而据《中国循环杂志》的关于1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担的统计研究绘制出了“中国癌症负担地图”，颜色越深的省份，肿瘤发病率及负担越重。东北三省、四川、青海、河南、安徽、广西、福建等地发病较高。

　　癌症可以治愈吗？

　　随着现代医学的不断发展，许多癌症并不像人们想象的那样是不治之症。经过积极治疗，部分癌症患者仍有机会治愈成功。甚至有些癌症患者，只要按时复查治疗，也能和健康人一样长寿。然而，当许多患者知道自己患了癌症时，往往会表现出焦虑、恐惧、抑郁、愤怒、仇恨等各种不良情绪变化。这些不良情绪会引起强烈的、反复的、持久的精神刺激，可能长期影响脏腑功能，使气血阴阳失衡，从而引起癌细胞增多。相反，良好的心态可以提高体内的免疫功能。所以，癌症如果能治愈，不仅要坚持治疗，还要保持良好的心态。

　　怎么预防？

　　1.控制体重

　　有资料显示，过多的体脂会增加更年期女性结直肠癌、肾癌、食道癌、子宫内膜癌、乳腺癌的发病率。保持体重在正常范围内，可以有效降低患癌症的风险。

　　2.防止感染

　　有些癌症是由病毒引起的，比如乙肝病毒，可能引起人的肝炎，导致肝硬化症状，最后导致肝癌的风险。因此，接种一些乙肝疫苗可以有效预防乙肝病毒感染。

　　3.坚持每天锻炼半小时

　　研究表明，经常锻炼和运动会降低患直肠癌和肺癌的风险，也有助于身体控制激素和炎症的水平，增强身体的免疫力。所以，每天最好有半小时以上的固定运动量，最好有发汗运动，每周运动一次。

　　4.喝点绿茶

　　绿茶中含有一种茶多酚，能有效切断亚硝酸铵等致癌物质的生成，从而有效预防胃癌、肠癌和乳腺癌。因此，绿茶在抗癌也是当之无愧的饮品

　　5.晒太阳

　　现在，许多人不喜欢晒太阳。他们总是认为晒太阳会让人皮肤变黑。但是要知道晒太阳对人体是有益的，不仅可以促进新陈代谢，还可以预防癌症。因为长期暴露在阳光下的女性会有更高的维生素D摄入量，从而降低卵巢癌的风险。

　　6.保持良好的心态

　　良好的心态可以提高身体机能。因此，保持积极乐观的生活态度和良好的生活习惯，可以对预防癌症起到一定的作用。

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