什么是健康管理_做与不做健康管理的差距

　　大多数人对于健康的关注，通常是在生病了，需要去看医生的时候。

　　更有一个惊人的数据显示，一个人一生中在健康方面的投入，60％至80％花在临死前一个月的治疗上。这实际上体现了百姓对于日常健康管理意识的淡薄。

　　一项包含大多数中国人的调查显示，每花1元钱用于健康管理，就可以节省8.59元医疗费用以及100元的抢救费用。

　　以糖尿病为例，中国每100人就有19个人患有这种慢性病，厦门市目前正在实行“三师共管模式”管理糖尿病等慢性病，取得了非常好的结果，糖尿病控制率空腹血糖由17.3%达标提高到57.4%，糖化血红蛋白的达标率由17.3%提高到64.8%。

　　一、什么是健康管理

　　健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念(Managed Care)，是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体进行健康教育，提高自我管理意识和水平，并对其生活方式相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。

　　疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，是健康管理的科学基础。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，最后形成疾病。这个过程可以很长，往往需要几年到十几年，甚至几十年的时间。而且和人们的遗传因素、社会和自然环境因素、医疗条件以及个人的生活方式等因素都有高度的相关性。其间变化的过程多也不易察觉。但是，健康管理通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素，帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预，可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，实现维护健康的目的。

　　在西方，健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的一部分，并已证明能有效地降低个人的患病风险，同时降低医疗开支。美国的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的几率提高了50%，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的几率提高了60%，从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50%。

　　二、健康管理的特点

　　1 健康管理是以控制健康危险因素为核心，包括可变危险因素和不可变危险因素。前者为通过自我行为改变的可控因素，如不合理饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式，高血压、高血糖、高血脂等异常指标因素。后者为不受个人控制因素，如年龄、性别、家族史等因素。

　　2 健康管理体现一、二、三级预防并举。一级预防，即无病预防，又称病因预防，是在疾病(或伤害)尚未发生时针对病因或危险因素采取措施，增强个体对抗有害暴露的能力预防疾病(或伤害)的发生或至少推迟疾病的发生。二级预防，即疾病早发现早治疗，又称为临床前期预防(或症候前期)，即在疾病的临床前期作好早期发现、早期诊断、早期治疗的"三早"预防措施。这一级的预防是通过早期发现，早期诊断而进行适当的治疗，来防止疾病临床前期或临床初期的变化，能使疾病在早期就被发现和治疗。三级预防，即治病防残，又称临床预防。三级预防可以防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。

　　3 健康管理的服务过程为环形运转循环。健康管理的实施环节为健康监测（收集服务对象个人健康信息，是持续实施健康管理的前提和基础）、健康评估（预测各种疾病发生的危险性，是实施健康管理的根本保证）、健康干预（帮助服务对象采取行动控制危险因素，是实施健康管理的最终目标）。整个服务过程，通过这三个环节不断循环运行，以减少或降低危险因素的个数和级别，保持低风险水平。

　　三、健康管理的意义

　　在过去的一年中，我们曾听说多起猝死事件。从医学角度来看，他们是因猝死离世，然而究其根本，这些病症如心血管疾病等绝非短期所得，其实很早就埋下了一些隐患，一颗颗“定时炸弹”。

　　心脑血管疾病的高危因素就是这些“定时炸弹”，比如缺乏锻炼、吸烟、饮酒、长期高压状态等不良生活方式，还有一些慢性病如高血压、糖尿病、血脂异常等。然而现实情况是很多人并不在意生活方式的影响，甚至并不把这些无症状的慢性病当做疾病。再加上工作压力大、应酬多、生活不规律等，很多人更加没有时间去关注这些潜在的“定时炸弹”，导致了疾病的恶化，最终诱发心脑血管疾病等病症。

　　如果进行有效的健康管理或慢病管理，对可能导致疾病的危险因素进行早期干预，是否就能大幅度降低悲剧的发生了呢？答案是肯定的。

　　健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。

　　在最早诞生健康管理的美国，健康管理发展日益迅速。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为健康管理计划的享用者。

　　1 降低医疗费用的开支

　　健康管理参与者与未参与者平均每年人均少支出200美元，这表明健康管理参与者总共每年节约了440万美元的医疗费用。

　　2 减少了住院的时间

　　在住院病人中，健康管理参与者住院时间比未参与者平均减少了两天，参与者的平均住院医疗费用比未参与者平均少了509美元。在4年的研究期内，健康管理的病人节约了146万美元的住院费用。

　　3 健康管理是一个慢性过程但回报很快

　　健康管理参与者在两年或者少于两年的时间内的投资回报为：参与者总的医疗费用净支出平均每年减少75美元。

　　4 减少了被管理者的健康危险因素

　　有2个或者更少健康危险因素的参与者数量从24%增加到了34%(随着年龄的增长，人的健康危险因素必然会增长)；有3个到5个健康危险因素的参与者数量从56%减少到了52%；有6个或者更多健康危险因素的参与者的数量从21%减少到了14%。

　　四、个人健康管理

　　个人健康管理是根据个人生活习惯、个人病史、个人健康体检等方面的数据分析提供健康教育、健康评估、健康促进、健康追踪、健康督导和导医陪诊等专业化健康管理服务。哪些人士需要得到专业的健康管理服务?

　　1 健康人群：热爱健康的群体已认识到健康的重要性，但由于健康知识不足，希望得到科学的、专业的、系统的、个性化的健康教育与指导，并拟通过定期健康评估，保持健康危险处低风险水平，尽享健康人生。

　　2 亚健康人群：处于四肢无力、心力交瘁、睡眠不好等症状人群。由于从事的行业不同、受社会竞争以及家庭负担的压力，自我明白处于亚健康状态但不知道如何改善?强烈要求采取措施提高工作效率和整体健康水平。

　　3 疾病人群：在治疗的同时希望积极参与自身健康改善的群体。需要在临床治疗过程中配以生活环境和行为方面进行全面改善，从而监控危险因素，降低风险水平，延缓疾病的进程，提高生命质量。

　　目前，在西方发达国家，健康管理已经覆盖了绝大部分民众，每年有数亿人从中获益，提升了生活质量，延长了寿命。可以说，健康管理为国民健康做出了巨大的贡献。在国内，健康管理也在稳步发展中。

　　那么问题来，在国内知名的健康管理公司有哪些呢？这里推荐百鸿健康管理是以中医养生学为理论基础，以标准化数据管理为手段，提供科学的健康管理方式与慢性病解决方案的智能健康管理服务体系。通过科学精准的人体检测建立健康数据档案，提供健康管理方案，为慢病人群定制健康目标，从运动、营养、习惯等方面进行健康干预，是中国专业健康管理解决方案服务商。

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