可穿戴设备如何帮助我们解决精神和心理疾病

全世界有超过2.6亿人患有不同程度的焦虑症，无论是恐慌、创伤后应激还是社会焦虑。仅在美国，管理焦虑病人的诊断花费就超过了2.5万亿美元，到2030年这项开支预计将增加两倍。

而这也是很多科技公司正在思考的问题。比如Instagram最近就发布了一项能够预防用户自杀的新功能，如果系统发现让人感到不安的照片，就可以提前进行通知。其实，可穿戴设备也可以用来管理这种精神类的疾病，但是具体应该如何实现呢？我们已经看到了一些新功能，比如呼吸提醒和心率异常监控等，这些新设备旨在应对焦虑和压力等问题，甚至还有更多的人希望在2018年解决心理健康监测问题。

这些包括了精神追踪类设备，它对那些想要追踪疾病早期征兆或改变健康状况的护理人员、医生和病人来说，以及手腕式可穿戴式、传感器补丁和智能手机应用程序都很有用。但还有其它什么呢？

就在上个月，美国食品和药物管理局批准了一种名叫MyCite的产品，这是世界上第一颗可以溶解在胃液里、内置可吸收传感器的智能追踪跟踪药片。这种设备能够与病人佩戴的可穿戴设备进行互相通信，主要用于追踪精神分裂症患者、双相情感障碍患者和抑郁症患者的日常药物摄入情况。

这些药片被病人吞服到身体里之后，会将信息发送给智能手机App，医生和护理人员就可以随时追踪这些信息。要知道有些人不服用药物的原因不仅是记忆丧失和健忘，同时还包括残疾，或与疾病有关的心理或身体问题。

但还有一些人表示，追踪抗精神病药物的另一个要面对的问题是如何控制这些药物的效果，而另一些人则质疑药剂师在使用这种药物的时候更多的是依赖心理健康作用，尤其是那些需要控制药物使用的患者。

同时这些数据由谁来负责管理呢？麻省理工学院医药和健康科学学院助理教授Timothy Dy Aungst表示：“药剂师会坚持鼓励患者持续服药并随时提供追踪数据吗？”相反，如果一个病人没有坚持服药并且导致了一个负面的健康影响，那么会产生哪些后果？追踪数据的人会被追究责任吗？

还有新想法

一些可穿戴设备的算法可能对追踪心理健康也会起到一定的作用。比如Mindstrong初创公司发明了一种诊断和治疗精神疾病的新技术。该公司目前正在寻找一种方法，希望在使用电脑的行为中跟踪心理健康情况。研究人员能通过查看速度、延迟、按键速度和错误频率等，研究键盘的使用情况与狂躁或抑郁等心理疾病存在何种关联。

可穿戴设备也有潜力被用于治疗发育障碍和自闭症等残疾疾病，比如来自加拿大多伦多的Aeake Labs团队就专门为自闭症患者设计了一款智能手环，，专门为患有焦虑症的自闭症患者研发。它通过监控佩戴者心率、体温和汗液水平等相关算法来追踪焦虑情绪，以帮助防止情绪崩溃的问题发生。这种手环并很快就可以接受预订。

与此同时，在英国也有一项名为“情感科技”的研究项目，该项目专注于推进对可穿戴技术的精神健康支持的发展，尤其是那些患有焦虑症、抑郁症和双相情感障碍的人。“个性化健康是2020年的战略研究领域之一，也是欧盟的研究和创新的计划，”研究小组表示。该小组的目标是推进情感障碍的个人卫生技术达到最先进水平，预计到2020年大幅提高该项疾病的治愈率。”

另一家寻求进入精神疾病市场研究的公司是AiCure，该公司正在探索医学行业的人工智能技术。在即将推出的应用程序中，将允许医生追踪病人是否遵循医嘱，每天按照提示自检或到门诊检查。

但它不应该只是医生的任务。Dy Aungst认为，这是一个更多专业人士应该参与进来的方面。“如果制药行业负责这项技术的推广，使我们最可以看到的成果。我们正处在一个解决问题的关键阶段，因为我们不仅致力于向患者提供药物，同时还要花费大量时间应对咨询和解决相关问题。”

更深层次的评估

根据专业机构的预估，在2017年美国共有550万人患有老年痴呆症。而联网技术为这些人创造了一种能够保持某种独立性思考的方式。作为英国政府运营的国民健康服务试点项目一部分，痴呆症患者的饮食和睡眠状况都可以通过传感器追踪，还有包括在家中使用的日常用品，让这些患者变得更加独立，具有独立生活能力。

英国阿尔茨海默病研究机构的首席执行官Hilary Evans说：“这种试验对于掌握新技术是否能对人们的生活质量产生真正的影响至关重要。”去年，一家知名的痴呆症研究慈善机构表示，很高兴看到旨在帮助痴呆症患者的工具正在被评估为这一计划的一部分。

对于纽约市心理健康协会的副主席Kathryn M.Salisbury博士来说，可穿戴设备必须要进行比以往更加深入的评估。“毫无疑问，可穿戴设备和心理健康应用提供了自我管理和监测行为健康状况的最好机会。”她说。

“但是现在很少有人接受过严格的评估，虽然他们的设计很有效，但通常是因为他们使用了现有的传统干预措施，比如行为激活或认知行为疗法。”

她还表示，持续的参与是决定这种研究有效性的一个决定性因素。“可穿戴设备或应用的大多数患者在几个月后就不再使用可穿戴设备或应用了，”她说。“只有临床医生和护理人员能定期从客户获得数据反馈时，他们才会更好的主动向患者提供服务和建议，并鼓励他们继续参与这个项目。”

这是一个行业的开始，很快就会变得越来越普及。尽管可穿戴联网应用可能不是最重要的方式，但Dy Aungst表示，美国人工作强度大，很多人没有假期，承受着比较大的社会压力、因此想办法找出解决潜在问题的方法，无论对金融还是社会稳定等方面来说，通过技术手段可以让我们更好的对这些人进行管理。