小番茄和圣女果区别在哪里，圣女果是否比小番茄的营养价值高？

　   小番茄和西红柿，都是我们比较喜欢的蔬菜。很多人都吃过很多次了，但是并不知道小番茄和圣女果区别在哪里呢？

　　随着天气的逐渐变暖，我们周围的温度越来越高，所以我们很多人都适时的增减衣服，甚至中午穿短袖。然而，中国一直是一个美食大国，所以我们自然要根据季节的变化选择不同的食材。许多美食家都很期待夏天，因为夏天天气很热，所以我们可以吃更多种类的美味食物，在夏天，我们可以享受一些凉爽的食物，甚至生吃的水果和蔬菜，它们非常诱人和美味。

　　例如，现在市场上有一种红色的水果，可以作为蔬菜烹饪或生吃。但事实证明，生吃西红柿时，个头是比较大的。近年来，因为越来越多的人喜欢吃生番茄，科学家们也培育了一些小番茄新品种，她还有一个名字，叫圣女果。

　　小番茄和圣女果区别，从外观上确实是看不出的。因为放在嘴里真的看起来很像，感觉味道也没什么区别，所以也不能傻傻的分辨。其实严格意义上来说，他们两个绝对是近亲，属于番茄，只是外形和营养价值有很大的不同。圣女果，也叫樱桃，有各种各样的形状。有些看起来像红枣，有些像樱桃，有些甚至看起来像杨迪，所以它们总是非常娇小，形状也不固定。除此之外，圣女果果实还有许多颜色，如粉色、黄色、橙色等。它们的颜色和味道不同，但吃起来非常美味。

　　但是西红柿和圣女果不一样。西红柿比圣女果大得多。它们可以说是圣女果的放大版，相当于巨型樱桃番茄。所以除了外观，还要看它的营养价值。因为圣女果是专门栽培的品种，它的维生素含量比西红柿高几倍。所以，如果要通过吃水果来补充维生素，还是选择圣女果比较好。毫不夸张地说，虽然圣女果相对较小，但一朵樱花中的维生素C含量可能相当于两三个西红柿。但我们也需要知道，樱花的价格比西红柿高很多，所以在购买食材时，不仅要考虑它的营养价值，还要考虑它的价格和味道。

　　如果选择食材的时候是赶着做饭，买西红柿还是最划算的，如果选择能填饱肚子的食物，还是买西红柿比较好。例如，如果我们来吃水果和蔬菜来减肥和替代正餐，最好吃西红柿，因为它可以为我们提供更长的饱腹感、更低的卡路里和更便宜的价格。然而，如果我们把它们作为一种营养丰富的水果来吃，樱桃的营养成分就更高了。

　　最后，说起小番茄和圣女果区别，你认为是什么呢？